Ingredientes
1 betabel cocido y pelado, en cubos
1 manzana verde Granny Smith, en cubos
3 ramas de apio, en medias lunas
Jugo y ralladura de ½ limón...
Estructura de la receta
Ingredientes
Para la ensalada (4 porciones)
4 tazas de espinaca baby, lavada y escurrida
1 taza de moras mixtas (zarzamora, frambuesa, arándano)
½ taza de...
https://youtube.com/shorts/gJ3y1cUiV0k
Ingredientes
Base de alcachofas
12 fondos de alcachofa grandes (frescos o de lata, escurridos y enfriados)
Verduras y frutos secos
2 tazas de arúgula fresca
¼ taza de perejil...
https://www.youtube.com/shorts/X_e1JDVQZ9Q
Ingredientes
Ensalada de espárragos (4 porciones)
500 g de espárragos frescos, flaquitos
2 cda de queso de cabra desmoronado
1 granada roja, desgranada
½ taza de nueces pecanas, picadas
Vinagreta...
Ingredientes
Ensalada (2 – 3 porciones)
1 betabel chico, cocido y pelado, en cubos
1 mango paraíso verde, pelado y cortado en láminas finas
½ taza de menta...
