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Ensaladas

Tarta de jitomates cherry y burrata

Ingredientes: 3 tazas de jitomates cherry 4 ramitas de tomillo (2 para cocinar y 2 para decorar) 1 ramita de romero 1 cucharada de miel de abeja 2 cucharadas...

Ensalada thai

Ingredientes: Para el aderezo: 2 cucharadas de aceite de oliva 1 cucharada de aceite de ajonjolí 3 cucharadas de vinagre de arroz Jugo de ½ limón (o al gusto) 1...

Espárragos orientales

Ingredientes: Espárragos frescos (cantidad al gusto) Para la salsa: ½ taza de salsa de soya 1 cucharada de pasta miso 1 cucharada de miel 1 cucharada de salsa macha ½ cucharada...

Ensalada de atún y col

Ingredientes Col morada, finamente picada 1 chayote rallado (crudo) 2 ramas de apio, muy picadas 1 lata grande de atún en agua, escurrido Para el aderezo 1/2 aguacate 1 cucharada de...

Ensalada oriental con fideos de arroz

Ingredientes 2 zanahorias, ralladas 1 chayote, rallado 1 betabel, rallado 1 poro en rebanadas finas (o cebolla morada) 1/2 paquete de fideos de arroz 1 taza de edamames cocidos (o...

Aguachile de nopales y panela

Ingredientes Salsa 1/2 aguacate 1/3 taza de jugo de limón 1 chile serrano (sin semillas) 1/2 pepino 1 tomate verde grande 5 ramitas de cilantro Sal y pimienta al gusto Aguachile 1/2 queso panela 2...

Ensalada mediterránea de garbanzos

Ingredientes 2 tazas de garbanzos cocidos y escurridos 4 jitomates 1 pepino 1 pimiento naranja 1/2 taza de aceitunas kalamata 1/2 taza de aceitunas verdes 1/2 cebolla (blanca o morada) Para el...

Ensalada de chayote y apio

Ingredientes Chayote, picado Pepino, picado Apio, picado Menta fresca, finamente picada Cilantro fresco, finamente picado Jocoque natural Jugo de limón Vinagre de manzana (un chorrito) Ajo en polvo Sal al gusto Pimienta al gusto Preparación Lava y...

Carpaccio de chilacayote

Ingredientes 1 chilacayote 2 cucharadas de vinagre de manzana 2 cucharadas de aceite de oliva 1/2 limón amarillo (jugo) 8 hojas de menta picadas Sal y pimienta negra al gusto Pimienta...

Salmón glaseado con ensalada de pepino

Ingredientes Para el salmón: 3 a 4 filetes de salmón 1/4 de taza de vinagre balsámico 2 cucharadas de miel de abeja 1/4 de taza de soya, tamari o...
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