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Sopa de chícharo e hinojo

Ingredientes para la receta: 1 cebolla chica 1 bolsa de chícharos 10 nueces de la India 1 litro de caldo de pollo 4 ramitas de hinojo (o mitad del...

Coleslaw a mi estilo

¿Amas el coleslaw pero quieres una versión más saludable? Aquí te comparto una receta ligera y deliciosa, hecha con col morada, col blanca, kale...

Carnitas de pescado

📝 Ingredientes: 4 filetes de pescado blanco (tilapia, basa o merluza), cortados en cubos 2 cucharadas de salsa de soya o aminos de coco Jugo de 1...

Ceviche de queso panela y Kiwi

Ingredientes Ceviche (2–3 porciones) ⅓ taza de queso panela en cubos 1 kiwi maduro pero firme, pelado y en cubos 1 rama de apio, finamente picada 2 cda de...

Crackers Keto

Ingredientes 1 taza de harina de almendra ¼ taza de queso parmesano rallado 1 cda de sazonador vegetal 8 cda de agua (añade poco a poco hasta lograr...

Palomitas de pescado a la parmesana

Ingredientes 4 filetes de tilapia (o tu pescado blanco favorito) 1 cda de ajo en polvo 1 cda de cebolla en polvo 1 cda de páprika Jugo de ½...

Ensalada de betabel con menta

Ingredientes 1 betabel cocido y pelado, en cubos 1 manzana verde Granny Smith, en cubos 3 ramas de apio, en medias lunas Jugo y ralladura de ½ limón...

¿Qué es el ayuno intermitente y cómo hacerlo correctamente?

El ayuno intermitente no es una dieta como tal, sino un patrón de alimentación que alterna periodos de ayuno con periodos de ingesta. Su...

¿Qué es la dieta cetogénica y cuáles son sus beneficios?

La dieta cetogénica, también conocida como dieta keto, es un plan de alimentación bajo en carbohidratos, moderado en proteínas y alto en grasas saludables....
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