Transformar tu estilo de vida nunca fue tan sostenible.

¿Te cuesta que tus hijos coman verduras?

¿Te sientes abrumada organizando comidas saludables que les gusten a todos en casa?

¿Se te acaban las ideas para preparar cosas nuevas y nutritivas?

¿Te preocupa que tus hijos no estén teniendo una buena relación con la comida?

Este reto es para ti.

🍎 ¿Qué es el Reto Familia Saludable?

Un programa de 28 días creado especialmente para mamás como tú, que quieren alimentar a sus hijos con alimentos reales, naturales y nutritivos, sin tener que cocinar diferente para cada quien, gastar de más y caer en el caos de la desorganización.

Más que un plan de alimentación, es un acompañamiento diario para transformar los hábitos de tu familia y enseñarles a disfrutar una vida más saludable sin extremos ni prohibiciones.

👩‍👧‍👦 ¿Quiénes lo crearon?

Este reto ha beneficiado a miles de familias en más de 15 ediciones. Fue diseñado por:

• Lilian Levy (@foodiemom.mx), nutrióloga clínica, experta en alimentación infantil y mamá de 4.
• Mercedes López (@mercedes.saludsalud), health coach, también especializada en alimentación infantil y mamá de 3.

Ambas somos mamás, emprendedoras y apasionadas por ayudar a otras familias a recuperar el equilibrio y el placer de comer saludable, sin estrés ni culpa.

📆 ¡Importante!

Solo lanzamos dos ediciones al año.

La próxima edición arranca en septiembre 2025…

¡y será la última del año!

🍽️ ¿Qué incluye?

• ✅ Menú semanal para toda la familia (desayuno, comida y cena).
• ✅ Recetas prácticas, nutritivas y deliciosas que los niños aceptan (¡sí, incluso si son picky eaters!).
• ✅ Ideas de lunch saludables y fáciles.
• ✅ Conteo de macronutrientes para que sepas qué estás sirviendo.
• ✅ Clases magistrales (masterclasses) sobre:
  • ✅ Lectura de etiquetas por categoría
  • ✅ Salud intestinal
  • ✅ Picky eaters
  • ✅ Alimentación intuitiva
  • ✅ Prevención de trastornos alimenticios
  • ✅ Organización en la cocina
  • ✅ Invitados especiales
  • ✅ Catálogo de descuento en productos increíbles
  • Y muchos temas más..

💬 Acompañamiento personalizado

Durante los 28 días tendrás acceso a un chat directo con Lilian y Mercedes, donde resolveremos tus dudas, te acompañaremos y guiaremos en todo momento para que te sientas segura todo el tiempo.

No estás sola. Estarás rodeada de una comunidad de mamás como tú, compartiendo retos, logros y motivación diaria.

🌟 Buenos hábitos es el mejor seguro de vida que puedes enseñarle a tus hijos.

Familia saludable es un camino real, amoroso y sostenible hacia una alimentación, mente y hábitos saludables en familia.

Te aseguramos que será una de las mejores inversiones de tu vida.

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