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Bajo en carbohidratos

Chocomilk saludable

Ingredientes 1/2 taza de cacao en polvo 1 cucharada de canela 1/3 taza de harina de avena (puedes usar también harina de amaranto) 1/2 taza de endulzante sin...

Coliflor crujiente con tahini

Ingredientes 1 cabeza de coliflor (en floretes del mismo tamaño) 1 ½ cucharada de tahini o crema de cacahuate 2 a 3 cucharadas de agua caliente 1 cucharadita...

Espárragos al chipotle

Ingredientes Espárragos (cantidad al gusto) 1/2 cebolla chica, picada 2 jitomates frescos, picados 1 lata chica de tomates cocidos o 2 jitomates cocidos sin cáscara 1–2 chiles chipotle (al...

Tacos de lechuga con pollo

Ingredientes Para el relleno: 500 g de pollo molido 1 taza de jícama picada en cubos 1/2 taza de cebolla picada 2 dientes de ajo picados 1 taza de champiñones...

Chorizo saludable

Ingredientes 1 kg de carne molida de pollo 15 chiles guajillo (sin semillas ni venas) 8 dientes de ajo 2–3 cucharadas de sal 1 cucharada de pimienta 1 cucharadita de...

Mousse de Betabel y Tofu

Ingredientes para mousse de betabel y tofu: 1/2 betabel cocido 1/2 diente de ajo pequeño 1/2 bloque de tofu firme Jugo de 1 limón Sal y pimienta al gusto 1/2...

Gazpacho de espárragos y pepino

Ingredientes para la crema fría de espárragos y pepino: 1 frasco de espárragos blancos (escurridos) 1/4 de pepino pelado 8 almendras naturales 1 cucharadita de sazonador natural (sin...

Receta de sopa de nopales con habas

Ingredientes Base de sopa (4 porciones) 1 taza de habas peladas (pueden ser verdes, blancas o negras) 1 nopal grande, picado en cubos ½ cebolla chica, picada 1 diente...

Ensalada de betabel y mango verde

Ingredientes Ensalada (2 – 3 porciones) 1 betabel chico, cocido y pelado, en cubos 1 mango paraíso verde, pelado y cortado en láminas finas ½ taza de menta...
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A Must Try Recipe