Ingredientes para la receta:
4 tazas de coles de Bruselas
1 camote naranja
1 manojo de berza (kale)
1 granada roja
1/2 taza de pepitas verdes
Miel de maple sin...
Ingredientes para la receta:
Papas cambray hervidas (suaves pero firmes)
Sal y pimienta al gusto
Queso rallado (el que prefieras)
Ghee (o mantequilla clarificada)
Paso a paso:
Precalienta la wafflera.
Coloca...
Ingredientes:
2 plátanos macho
1/2 taza de brócoli (solo la superficie ralladita o bien picada, para que sea sutil al sabor)
1/2 taza de queso Oaxaca deshebrado
Instrucciones:
Hierve...
Ingredientes
1 taza de leche de almendra
1 taza de hielo (si lo tomas en frío)
1 cucharadita de café soluble
1 cucharada de avena sabor chocolate de @calidadbuenooficial
1...
Ingredientes para las tortitas
1 ½ tazas de salmón desmenuzado (puede ser fresco o enlatado)
1 taza de quinoa cocida
½ taza de berza picada (puedes usar...
Ingredientes para la receta (galletas saludables de avena – rinde 12–14 galletas):
1/2 taza de ghee (mantequilla clarificada)
1 3/4 taza de avena en hojuelas @calidadbuenooficial
1...
Ingredientes para la receta (sopa de lentejas con ejotes – 4 porciones):
1/2 cebolla picada
1 diente de ajo grande picado
10 ejotes frescos picados
2 jitomates picados
4...
Ingredientes para la receta (tacos de pescado marinado – 4 porciones):
4–6 filetes de pescado blanco (merluza, tilapia o el de tu preferencia)
1/4 taza de...
Ingredientes para la receta (crema sin crema de flores de calabaza – 4 porciones):
1 racimo de flores de calabaza (sin pistilo)
1/2 cebolla mediana
3/4 taza...
