Ingredientes para las galletas de matcha y queso cottage:
1/2 taza de queso cottage
1 cucharada de matcha en polvo
1 cucharada de extracto de vainilla
1 huevo
1...
Ingredientes para la ensalada:
Espinacas baby (cantidad al gusto)
Moras (fresas, zarzamoras o frambuesas, o mezcla)
Almendra fileteada (tostada en sartén sin aceite)
Queso de cabra desmoronado
Para el...
Ingredientes
Base (crust)
1 paquete de galletas tipo María (sin gluten / sin jarabe de maíz, si prefieres)
⅓ taza de ghee, derretido
Relleno de cheesecake
1 barra de...
Ingredientes
Base del bite
12 fresas frescas, lavadas y bien secas (enteras, con rabito)
Cobertura
120 g de chocolate oscuro (70 % cacao), troceado
½ taza de pistaches naturales,...
Ingredientes
2 tazas de fresas picadas
1 taza de moras azules
1 taza de frambuesas
1½ tazas de agua de jamaica (fría)
½ taza de agua natural (para hidratar...
Ingredientes
Secos
½ taza de avena en hojuelas
⅓ taza de linaza entera
⅓ taza de chía
½ taza de almendras fileteadas
⅓ taza de coco rallado sin azúcar
½ taza...
Ingredientes
1 taza de jugo de maracuyá colado (aprox. 8 frutas)
1 taza de agua
2 cda de alulosa o tu endulzante favorito (ajusta al gusto)
Rinde: ½...
https://www.youtube.com/shorts/m07btC9DhpQ
Ingredientes
1 vaso de agua de limón casera
½ vaso de chamoy (mejor si es casero de mango)
1 zanahoria rallada
½ jícama rallada (aprox. 2 ½ tazas...
Ingredientes
Fruta congelada
1 taza de mamey, pelado y congelado en cubos
1 plátano maduro, pelado y congelado en rodajas
Base cremosa
½ taza de yogurt natural sin azúcar
2...
