Masterclass
Hábitos para Siempre
Esta masterclass ya se impartió en vivo y ahora puedes acceder a la grabación completa con 40% de descuento.
En esta sesión, Mercedes Salud explica por qué no logras sostener hábitos saludables, incluso cuando sabes qué hacer, y qué necesitas cambiar para que el proceso sea realmente sostenible.
¿Qué se vio en la clase?
- Por qué el problema no es la falta de voluntad ni disciplina.
- El ciclo motivación → culpa → abandono y cómo romperlo.
- La relación entre ansiedad, estrés y forma de comer.
- Cómo empezar a crear hábitos desde un lugar más real y amable.
- Por qué las dietas no funcionan a largo plazo.
No es otra dieta
Es un cambio de enfoque. Uno que no se basa en culpa, perfección ni castigo, sino en entender cómo funcionan tus hábitos en la vida real.
Esta repetición es para ti si:
- Estás cansada de empezar “el lunes”.
- Quieres mejorar tu relación con la comida sin extremos.
- Buscas cambios que sí se adapten a tu vida real.
- Quieres entender tus hábitos, no solo controlarlos.
Acceso a la grabación
$649 MXN
Acceso inmediato • Contenido grabado • Disponible para ti
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