Ingredientes
3 filetes de atún
1 mango
3 cucharadas de cebolla picada
1 aguacate
Jugo de 3 limones
2 cm de jengibre fresco rallado
5 tallos de cilantro picado o cebollín
1...
Ingredientes
3 latas de atún grandes (en agua o aceite, escurridas)
1/2 cebolla picada
2 dientes de ajo
1 lata de tomates en conserva
1 lata de aceitunas (cortadas...
Ingredientes
Para los rollitos:
1 lata de atún grande (en agua)
1 cucharadita de mayonesa
1 cucharada de yogurt griego
1 cucharadita de salsa siracha
1 cucharada de vinagre de...
Ingredientes
300 g de pasta de tu preferencia
1 lata grande de atún
1 taza de edamames cocidos
½ taza de yogurt griego (puede sustituirse por crema ácida)
1...
Ingredientes para la receta:
1 pepino
1 lata de atún en agua
2 pepinillos caseros
1/2 taza de yogurt griego
1-2 cucharadas de mostaza Dijon
Jugo de 1 limón amarillo
1...
Ingredientes para el rice cake de arroz y pescado
Arroz blanco cocido (cantidad según tamaño del cake)
1 pedacito de atún y/o salmón
1 cucharada de mayonesa
2...
Ingredientes para la receta:
1 chayote
Jugo de 1 limón amarillo
1 cucharada de hinojo o eneldo fresco picado
1/4 de cebolla morada en rebanadas finas
Sal y pimienta...
Ingredientes para la receta:
2 tazas de frijoles pinto ya cocidos (@calidadbuenooficial)
2 chiles chipotle
1 lata chica de zanahoria en escabeche
1/2 lata de atún (sin agua)
Sal...
Ingredientes para la receta
1/2 taza de queso cottage (elige uno con pocos aditivos)
1 lata chica de atún en agua, escurrida
1/3 taza de chiles jalapeños...
