Ingredientes
Bagazo de almendra (opcional)
Almendras
Nueces
Avena
Quinoa inflada
Goji berries
Hojuelas de coco
Aceite de oliva
Miel maple
Canela
Pizca de sal
Paso a paso (preparación)
Precalienta el horno a 150 °C.
Coloca en un bowl...
Ingredientes
3 jitomates
1/8 de cebolla
1 diente de ajo
3–4 chiles chipotle
1 cucharada de sazonador
1 taza de agua
4 ramas de cilantro
3–4 huevos
Queso panela al gusto (opcional pero...
Ingredientes
1 paquete de tofu (firme o suave, ambos funcionan)
⅓ de cebolla
1 calabacita
2 jalapeños sin semillas ni venas
1 pimiento
Condimentos:
1 cucharada de paprika
½ cucharada de ajo...
Ingredientes:
1 pimiento rojo
1 lata de tomates o 6 jitomates sin cáscara
1/4 de cebolla
1 diente de ajo
1 cucharada de zatar
1 cucharadita de paprika
1 cucharadita de...
Ingredientes
3 rebanadas de pan integral de caja (elige uno de buena calidad, puedes usar la app @saludometrobyss para comparar)
1 huevo
2 cucharadas de leche vegetal
Canela...
Ingredientes
1 kg de carne molida de pollo
15 chiles guajillo (sin semillas ni venas)
8 dientes de ajo
2–3 cucharadas de sal
1 cucharada de pimienta
1 cucharadita de...
Ingredientes para yogurt griego con fruta licuada:
1/2 litro de yogurt griego natural sin azúcar (preferentemente espeso, como Chobani)
1 taza de fruta picada (elige tu...
Ingredientes para la receta
1 camote mediano, cocido y en rebanadas
4 claras de huevo
½ aguacate
2 cucharadas de requesón
Salsa de pimientos rostizados al gusto
Sal y pimienta...
