Ingredientes
3 rebanadas de pan integral de caja (elige uno de buena calidad, puedes usar la app @saludometrobyss para comparar)
1 huevo
2 cucharadas de leche vegetal
Canela...
Ingredientes para la receta:
Gelatina de granada:
3 tazas de granos de granada
2 sobres de grenetina (14 g)
1 taza de agua de jamaica concentrada
Stevia o endulzante...
Ingredientes para la receta:
Pan chapata (o el de tu preferencia)
Frijoles refritos o enteros
Mostaza al gusto
Aguacate en rebanadas
Queso (puede ser manchego, Oaxaca o el que...
Ingredientes para la receta:
Hongos (portobello, champiñones o setas)
3 cucharadas de aceite de oliva
3 cucharadas de salsa de soya o tamari
⅓ taza de parmesano rallado
⅓...
Ingredientes
Huesos de res, cerdo o pollo (mezclar es lo ideal para obtener lo mejor de cada uno)
1 chorrito de vinagre blanco o de manzana
Verduras...
Ingredientes
3/4 taza de yogur griego natural
1 cucharada de mostaza
1 cucharada de paprika
1 cucharada de ajo en polvo
Sal y pimienta al gusto
Jugo de 1 limón
1...
Ingredientes
3 cucharadas de crema de cacahuate en polvo
1 tapita de extracto de vainilla
1 cucharada de miel maple sin azúcar
1 cucharadita de polvo para hornear
1...
Ingredientes
300 g de pasta de tu preferencia
1 lata grande de atún
1 taza de edamames cocidos
½ taza de yogurt griego (puede sustituirse por crema ácida)
1...
