Ingredientes
1 betabel cocido y pelado (en cubos)
1 manzana verde Granny Smith (en cubos)
3 ramas de apio (en medias lunas)
Jugo y ralladura de ½ limón...
Ingredientes
10 champiñones frescos, rebanados
2 dientes de ajo, finamente picados
2 tazas de acelga picada
Jugo de ½ limón amarillo (si es muy jugoso, ajusta al gusto)
Sal...
Ingredientes
Secos
½ taza de avena en hojuelas
⅓ taza de linaza entera
⅓ taza de chía
½ taza de almendras fileteadas
⅓ taza de coco rallado sin azúcar
½ taza...
Estructura de la receta
Ingredientes
Para la ensalada (4 porciones)
4 tazas de espinaca baby, lavada y escurrida
1 taza de moras mixtas (zarzamora, frambuesa, arándano)
½ taza de...
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Base de nopales (2 porciones)
2 nopales frescos, limpios y sin espinas
2 cda de frijoles refritos
2 rebanadas de pechuga de pavo, en tiras o picada
1...
Ingredientes
Base de sopa (4 porciones)
1 taza de habas peladas (pueden ser verdes, blancas o negras)
1 nopal grande, picado en cubos
½ cebolla chica, picada
1 diente...
¡Prepara tu propio pollo oriental como un auténtico chef! Aprende mis secretos para cocinar un pIngredientes
Salsa oriental
2 cda de vinagre de manzana
Jugo de ½...
