Ingredientes
1 betabel cocido y pelado (en cubos)
1 manzana verde Granny Smith (en cubos)
3 ramas de apio (en medias lunas)
Jugo y ralladura de ½ limón...
Ingredientes
10 champiñones frescos, rebanados
2 dientes de ajo, finamente picados
2 tazas de acelga picada
Jugo de ½ limón amarillo (si es muy jugoso, ajusta al gusto)
Sal...
Ingredientes
Secos
½ taza de avena en hojuelas
⅓ taza de linaza entera
⅓ taza de chía
½ taza de almendras fileteadas
⅓ taza de coco rallado sin azúcar
½ taza...
Estructura de la receta
Ingredientes
Para la ensalada (4 porciones)
4 tazas de espinaca baby, lavada y escurrida
1 taza de moras mixtas (zarzamora, frambuesa, arándano)
½ taza de...
Ingredientes
1 taza de jugo de maracuyá colado (aprox. 8 frutas)
1 taza de agua
2 cda de alulosa o tu endulzante favorito (ajusta al gusto)
Rinde: ½...
https://www.youtube.com/shorts/m07btC9DhpQ
Ingredientes
1 vaso de agua de limón casera
½ vaso de chamoy (mejor si es casero de mango)
1 zanahoria rallada
½ jícama rallada (aprox. 2 ½ tazas...
https://www.youtube.com/shorts/X3oOpE6_Fz4
Ingredientes
1 lata de sardinas Ponto en salsa de tomate
½ taza de queso cottage
2 cda de cilantro fresco picado
Chile serrano picado al gusto
½ cda de...
