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cebolla

aceite de oliva

Palomitas de pescado a la parmesana

Ingredientes 4 filetes de tilapia (o tu pescado blanco favorito) 1 cda de ajo en polvo 1 cda de cebolla en polvo 1 cda de páprika Jugo de ½...
caldo de pollo

Sopa de ejotes y quinoa.

Ingredientes ½ cebolla en tiras finas 3 tazas de ejotes picados 1 litro de caldo de pollo (o vegetal) ½ taza de puré de tomate sin condimentar 2 ramas...
aceite de oliva

Chili con carne

Ingredientes Base aromática 2 cda de aceite de oliva 1 cebolla grande, picada 1 pimiento rojo o verde, picado 2–3 dientes de ajo, picados 1–2 chiles frescos picados (jalapeño o...
cebolla

Tacos de pulpo

Ingredientes 1 kg de pulpo limpio (ajusta tiempos según peso) 1 cda de mayonesa o 1 cda de aceite de oliva 1–2 cda de salsa macha (al...
cebolla

Cuando no sepas qué hacer de cenar, piensa en estas pizzas de sardinas. Están deliciosas y son muy fáciles. La sardina es súper nutritiva, no...
Bajo en carbohidratos

Receta de sopa de nopales con habas

Ingredientes Base de sopa (4 porciones) 1 taza de habas peladas (pueden ser verdes, blancas o negras) 1 nopal grande, picado en cubos ½ cebolla chica, picada 1 diente...
cebolla

Nopales con lentejas

Ingredientes Base de vegetales y legumbres ½ cebolla blanca, finamente picada 5 nopales, cortados en tiras y enjuagados 1 jitomate rojo, picado ½ pimiento rojo, en cubitos 1 taza de...
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