Ingredientes
3 rebanadas de pan integral de caja (elige uno de buena calidad, puedes usar la app @saludometrobyss para comparar)
1 huevo
2 cucharadas de leche vegetal
Canela...
Ingredientes
2 tazas de plátano (aprox. 5 medianos)
1 taza de harina de almendra
1 taza de harina de trigo
1/2 taza de azúcar de coco (o endulzantes...
Ingredientes para las albóndigas
5 filetes de pescado (puedes sustituir por pavo o pollo)
3/4 taza de cilantro picado
1/2 cebolla picada
1 diente de ajo picado
1/2 taza...
Ingredientes para la receta
4 tazas de harina de trigo
14 g de levadura seca
3/4 taza de leche tibia
1/2 taza de ghee derretido
1/2 taza de alulosa
3...
Ingredientes para la receta
1 zanahoria picada
1/2 cebolla picada
1 taza de jícama picada
250 g de pollo molido
1/2 taza de salsa de soya
1/4 taza de salsa...
Ingredientes para las galletas de matcha y queso cottage:
1/2 taza de queso cottage
1 cucharada de matcha en polvo
1 cucharada de extracto de vainilla
1 huevo
1...
Ingredientes para la receta
1 bolsa de espinacas (aprox. 3 manojos grandes)
¼ de cebolla
1 diente de ajo
3 huevos
1 cucharada de maicena
1 cucharada de leche
⅓ taza...
Ingredientes para la receta:
2 berenjenas
1/4 taza de perejil picado
1/4 taza de echalote o cebolla morada picada
2 huevos
1/4 taza de harina de tapioca (o la...
Ingredientes para las tortitas
1 ½ tazas de salmón desmenuzado (puede ser fresco o enlatado)
1 taza de quinoa cocida
½ taza de berza picada (puedes usar...
