Ingredientes
300 g de pasta de tu preferencia
1 lata grande de atún
1 taza de edamames cocidos
½ taza de yogurt griego (puede sustituirse por crema ácida)
1...
Ingredientes
2 tazas de plátano (aprox. 5 medianos)
1 taza de harina de almendra
1 taza de harina de trigo
1/2 taza de azúcar de coco (o endulzantes...
Ingredientes
1 kg de carne molida de pollo
15 chiles guajillo (sin semillas ni venas)
8 dientes de ajo
2–3 cucharadas de sal
1 cucharada de pimienta
1 cucharadita de...
Ingredientes para las albóndigas
5 filetes de pescado (puedes sustituir por pavo o pollo)
3/4 taza de cilantro picado
1/2 cebolla picada
1 diente de ajo picado
1/2 taza...
Ingredientes para la receta
Portobellos frescos (cantidad al gusto)
2 cdas de tahini
Jugo de 1 limón (aprox. 1 cda)
1/2 cda de mostaza
1/2 cda de paprika
1 cda...
Ingredientes para la torta de sardinas con frijoles y aguacate:
Pan chapata (1 porción)
Frijoles cocidos o refritos (al gusto)
Mostaza (al gusto)
Aguacate en rebanadas o machacado
Queso...
Ingredientes para mousse de betabel y tofu:
1/2 betabel cocido
1/2 diente de ajo pequeño
1/2 bloque de tofu firme
Jugo de 1 limón
Sal y pimienta al gusto
1/2...
