Ingredientes
Kebabs (10–12 brochetas)
500 g de carne molida de res
½ cda de pimienta molida
½ cda de sal (ajusta al gusto)
½ cda de cebolla en polvo
1...
Ingredientes
Base de proteína
1 filete de atún fresco
1 filete de pescado blanco (tilapia, merluza, etc.)
Vegetales y fruta
2 ramas de apio, finamente picadas
½ pepino sin cáscara,...
Ingredientes
2 tazas de fresas picadas
1 taza de moras azules
1 taza de frambuesas
1½ tazas de agua de jamaica (fría)
½ taza de agua natural (para hidratar...
Ingredientes
Fondos y topping
8 fondos de alcachofa enlatados, escurridos
2 cda de pan molido (panko o regular)
2 cda de queso parmesano rallado
Relleno de requesón
1 taza de...
Ingredientes
1 taza de jugo de maracuyá colado (aprox. 8 frutas)
1 taza de agua
2 cda de alulosa o tu endulzante favorito (ajusta al gusto)
Rinde: ½...
https://www.youtube.com/shorts/m07btC9DhpQ
Ingredientes
1 vaso de agua de limón casera
½ vaso de chamoy (mejor si es casero de mango)
1 zanahoria rallada
½ jícama rallada (aprox. 2 ½ tazas...
https://www.youtube.com/shorts/oWcwQMsMia0
Ingredientes
1 betabel cocido y pelado, rebanado muy fino
1 manzana verde Granny Smith en láminas delgadas
1 taza de hojas de espinaca (o arúgula, si tienes)
2...
